زيت بذور الكتان ياتي من بذور نبات الكتان (Linum usitatissimum ، ل.). زيت بذور الكتان يحتوي علي كل من اوميغا 3 والأحماض الدهنية اوميغا-6 ، والتي هي ضرورية للصحة. زيت بذور الكتان يحتوي علي حمض الفا لينولينيك الأحماض الدهنية الاساسيه (ALA) ، الذي يحول الجسم إلى حمض ايكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) ، والأحماض الدهنية اوميغا-3 الموجودة في زيت السمك. وقد ثبت ان الأحماض الدهنية اوميغا-3 ، عاده من زيت السمك ، لدعم الحركة المشتركة والرفاه العام.
تشير الدراسات العلمية إلى ان زيت بذور الكتان أو غيرها من الأحماض الدهنية اوميغا 3 قد تكون مفيده في مجموعه متنوعة من الحالات:
صحة الكولسترول
الناس الذين يتبعون حمية البحر الأبيض المتوسط تميل إلى ان يكون ارتفاع HDL, أو "جيده" مستوي الكوليسترول في الدم. ويركز النظام الغذائي في البحر الأبيض المتوسط علي الأسماك والدهون الصحية ، مثل زيت الزيتون ، وله توازن صحي بين اوميغا 3 والأحماض الدهنية اوميغا-6. الحبوب الكاملة والخضروات الجذرية والخضراء والأجزاء اليومية من الفاكهة والأسماك والدواجن وزيوت الزيتون وزيت الكانولا وعلاء (من بذور الكتان وزيت بذور الكتان والجوز) هي أيضا جزء من النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط. اللحوم الحمراء والدهون المشبعة ليست جزءا من النظام الغذائي. بعض الدراسات الصغيرة تظهر زيت بذور الكتان يدعم مستويات الكولسترول الصحي.
صحة القلب
تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات أو البقوليات ، والاطعمه الغنية ALA قد يقلل بشكل كبير من تكرار امراض القلب. واحده من أفضل الطرق للمساعدة في منع وعلاج امراض القلب هو تناول نظام غذائي منخفض في الدهون المشبعة والمتحولة وغنيه بالدهون الاحاديه المشبعة وغير المشبعة (بما في ذلك الأحماض الدهنية اوميغا 3 من بذور الكتان والأسماك). قد تدعم ALA القلب الصحي من خلال مجموعه متنوعة من الطرق ، بما في ذلك دعم صحة الدم والاوعيه الدموية الصحية. تشير العديد من الدراسات البشرية أيضا إلى ان الوجبات الغذائية الغنية بالأحماض الدهنية اوميغا-3 (بما في ذلك ALA) قد تدعم ضغط الدم الصحي.
متلازمة سجوغرن (جفاف العين)
الادله الاوليه التي تشير إلى أخذ 1-2 غرام من بذور الكتان يوميا يمكن ان تساعد في دعم جفاف العين في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة سوجوغرن. متلازمة سجوغرن هي حاله المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي الغدد في الجسم التي تنتج الرطوبة ، مثل الغدد اللعابية والدمعية.
تشير بعض الادله إلى ان زيت بذور الكتان قد يوفر الدعم لتوازن درجه الحرارة خلال فتره ما قبل الحيض أو اثناء انقطاع الطمث. وقد اقترح أيضا انه يدعم صحة الثدي والبروستاتا. قد يتم دعم حاله الجلد وصحة الجهاز الهضمي والأمعاء من خلال أخذ زيت بذور الكتان.
يرجى ملاحظة: يستخدم هذا المنتج زيت بذور الكتان المعتمد عضويا كمكون رئيسي. لا تنطبق الشهادة العضوية على المنتج النهائي بأكمله. يتم تصنيع المنتج وفقا لأنظمة الجودة الدولية GMP (ممارسات التصنيع الجيدة).
متوفر في حزمه كبسولات 300
| كل كبسولة تحتوي على: | |
|---|---|
| زيت بذور الكتان العضوي | 1000ملغ |
| توفير: | |
| حمض الفا لينولينيك (اوميغا 3) | 550 ملغ |
| حمض اللينوليك (اوميغا 6) | 150mg |
| حمض الاوليك (اوميغا 9) | 150mg |
| فيتامين E الطبيعي | 5ملغ |
خالية من السكر والخميرة ومنتجات الألبان واللاكتوز والبيض والقمح والذرة والغلوتين والمكسرات والملونات الاصطناعية والمواد الحافظة أو النكهات. زيت بذور الكتان العضوي المعتمد والخالي من الكائنات المعدلة وراثيا.