콜론 클렌즈 FX 캡슐

규칙적인 존재의 중요성

 

결장은 내부 제거 및 해독에 관여하는 1 차적인 기관입니다. 결장이 제대로 작동 하면, 폐기물과 독 소 소화 관에 흡수 하 고 배변을 통해 배설. 결장에서 추방되지 않은 폐기물의 축적은 팽만감, 가스 및 변비뿐만 아니라 더 심각한 조건을 일으킬 수 있습니다.

 

소화 건강을 유지하기 위한 10가지 팁

 

1. 고섬유질 식단을 섭취하십시오. 통곡물, 채소, 콩류, 과일이 풍부한 고섬유질 식단을 섭취하면 소화 건강을 향상시킬 수 있습니다. 고섬유질 식단은 음식이 소화관을 통해 계속 움직이도록 도와주어 변비를 덜 어렵게 만듭니다. 고섬유질 식단은 치질과 과민성 대장 증후군(IBS)과 같은 다양한 소화 상태를 피하거나 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 그것은 달성 하거나 건강 한 체중을 유지 하는 데 도움이 수 있습니다.
2. 불용성 및 수용성 섬유를 모두 섭취하십시오. 불용성 섬유 (거친) 신체에 의해 소화 될 수 없습니다 하 고 발판에 대량을 추가 하는 데 도움이. 수용성 섬유질은 물에 들어오며 너무 물이 많은 대변을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 불용성 섬유의 근원은 밀기울, 야채 및 통곡물을 포함합니다; 귀리 밀기울, 견과류, 씨앗 및 콩류에서 수용성 섬유를 얻으십시오.
3. 지방이 많은 음식을 제한하십시오. 지방이 많은 음식은 소화 과정을 느리게 하여 변비에 걸리기 쉽습니다.
4. 대피를 기다리지 마십시오. 똥에 충 고를 지연 더 많은 물 흡수 되 고 대변 어렵게 되 고 리드.
5. 당신의 식단에 프로바이오틱스를 추가하세요. 프로바이오틱스는 소화관에 자연적으로 존재하는 건강한 박테리아와 같은 종류입니다. 그들은 가난한 다이어트의 효과 방지 하는 데 도움이, 항생제, 그리고 스트레스. 또한, 프로바이오틱스는 영양소 흡수를 향상시키고, 유당을 분해하고, 면역 체계를 지원할 수 있습니다.
6. 일정에 따라 먹는다. 정기적으로 식사와 간식을 섭취하면 소화 시스템을 최고 모양으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
7. 수분을 유지하십시오. 물을 많이 마시는 것은 소화 건강에 좋습니다. 섬유는 콜론으로 물을 끌어들여 더 부드럽고 부피가 큰 발판을 만들어 더 쉽게 통과할 수 있게 합니다.
8. 흡연, 과도한 카페인, 알코올 과같은 나쁜 습관을 생략하십시오. 주류, 커피, 담배는 소화 기관의 기능을 방해할 수 있습니다.
9. 규칙적으로 운동하십시오. 규칙적인 운동은 음식이 소화 시스템을 통해 이동하도록 하여 변비를 줄이는 데 도움이 됩니다. 운동은 또한 소화 건강에 좋은 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
10. 스트레스를 관리합니다. 너무 많은 스트레스 또는 불안 오버 드라이브에 가서 소화 시스템을 일으킬 수 있습니다.

 

샌더슨 콜론 클렌징 FX를 선택해야 하는 이유

 

결장 정화의 궁극적인 목표는 소화 기관이 가능한 최선의 방법으로 자신의 일을 할 수 있도록하는 것입니다, 방해하고 정상적인 창자 기능을 방해 하는 것 들을 관리. 매일 적어도 한 번의 배변을 하지 않는다면, 이것은 결장 정화를 위한 좋은 후보가 됩니다. 다양한 건강 문제가 소화 불량과 폐기물 제거 문제에서 비롯된 것으로 잘 알려져 있습니다. 샌더슨 콜론 클렌즈 FX는 부드러운 장 지지 허브와 건강한 소화와 장 기능을 촉진하는 영양소와 섬유의 특별한 블렌드를 함유하고 있습니다.

재료 복용량 주의 사항 및 금기 사항