结肠清洁FX胶囊

经常的重要性

 

结肠是参与内部消除和排毒的主要器官。当结肠功能正常时，废物和毒素被消化道吸收，然后通过排便排泄。结肠中未排出的废物的积累可能导致腹胀、气和便秘以及更严重的状况。

 

保持消化健康的10个技巧

 

1. 吃高纤维饮食。食用富含全谷物、蔬菜、豆类和水果的高纤维饮食可以改善消化健康。高纤维饮食有助于保持食物通过消化道，使你不太可能得到便秘。高纤维饮食还可以帮助您避免或缓解各种消化状况，如出血和肠易激综合征 （IBS）。此外，它可以帮助你达到或保持健康的体重。
2. 获得不溶性和可溶性纤维。不溶性纤维（粗糙）不能被身体消化，有助于增加粪便的体积。可溶性纤维吸水，有助于防止粪便太水。不溶性纤维的来源包括麦麸、蔬菜和全谷物;从燕麦麸、坚果、种子和豆类中获取可溶性纤维。
3. 限制高脂肪的食物。脂肪食物减缓消化过程，使你更容易便秘。
4. 不要等到撤离。延迟排便的冲动会导致更多的水被吸收，粪便变得更加困难。
5. 在你的饮食中加入益生菌。益生菌是消化道中天然存在的同一种健康细菌。它们有助于消除不良饮食、抗生素和压力的影响。此外，益生菌可以增强营养吸收，有助于分解乳糖，并支持您的免疫系统。
6. 按时吃饭。定期享用餐点和小吃有助于保持消化系统处于最佳状态。
7. 保持水分。多喝水对你消化系统的健康有好处。纤维将水拉入结肠，形成更柔软、更笨重的凳子，使其更容易通过。
8. 跳过坏习惯：吸烟、过量咖啡因和酒精。酒、咖啡和香烟会干扰消化系统功能。
9. 经常锻炼。经常锻炼有助于保持食物通过消化系统，减少便秘。运动也可以帮助你保持健康的体重，这对你的消化健康有好处。
10. 管理压力。太多的压力或焦虑会导致你的消化系统过度驱动。

 

为什么选择桑德森结肠清洁FX？

 

结肠清洗的最终目标是帮助消化器官以最好的方式完成工作，管理妨碍和干扰正常肠道功能的事情。如果你没有每天至少一次排便，这会让你成为结肠清洗的好候选人。众所周知，各种健康问题源于消化不良和废物消除问题。桑德森结肠清洁FX包含温和的肠支持草药，加上营养和纤维，以促进健康的消化和肠道功能的特殊混合物。

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