စစ်မှန်သော အိပ်စက်ခြင်း ဂျူနီယာ ဒရော့ပ်များ

အင်ဂျင်ဒစ်ဒြပ်ပေါင်းများ -
0.005grams ခြောက်သွေ့နေတဲ့ ဆေးပင်ခြောက် (ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အားလုံး) ၅ စက်တစ်စက်လျှင် - Corydalis ambigua၊ Eschscholzia Californica၊ Humulus lupus, Lavandula officinalis, Matricaria Recutita၊ မယ်လီဆာအော့ဖီစီနာလစ်၊ ပီစီပါ မက်သီစီတီကွမ်၊ ပီစီဒီယာ ပစ်စီပလိုရာ၊ စကူတဲလာရီယား၊ တိလာ၊ ဇီဇီဖုစ် ဂျူဂျူဘာ၊ ဇီဇီဖုစ် ဂျူဂျူဘာ ၊ ဗီတာမင် စီ (Ascorbic acid) ။
ဟိုမိုပက်တစ် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ– Chamomilla, Valeriana Officinalis, Gentian Lutea, Hypericum,Kalifhos,Melatonin, Nux Vomica, Nux Vomilla, Pulsiflora, Pulsatloa။
Bach Flower Essences: ဝှိုက်ခ်ျခန့်နွတ်၊ ဘက်သလီဟင် စတား၊ ကလီမာတီစ်၊ ချယ်ရီပလံ၊ ရော့ခ် ရို့စ်။ လှုပ်ရှားမှုမရှိသူများ - စင်ကြယ်သောရေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဂလိုင်ဆာရင်၊ အီသနောလ်

ပိုကောင်းတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု ဖော်ထုတ်မှု -
ဤ ပုံစံ မျိုး သည် အတုအယောင် အရောင် ၊ ထိန်းသိမ်း စောင့်ရှောက် မှု နှင့် အရသာ များ ၊ တဆေး ၊ ပြောင်း ၊ ဂလူးတန် ၊ သကြား ၊ အခွံ ၊ အခွံ ၊ မုန်ညင်း ၊ ဆီလီ ၊ ဆေးခြောက် ၊ မြေစေ့ နှင့် ကြက်ဥ များ မှ ကင်းလွတ် သည် ။ ဂျီအမ်အိုမဟုတ်၊ ဓာတ်ပုံမပါ၊ BSE/TSE အခမဲ့ပါ။

အသက် ၃-၁၂ နှစ်အရွယ် ကလေးများအတွက်– အိပ်ရာမဝင်ခင် ၁/၂ နာရီအလို လျှာအောက်မှာ ၅ ခွက်ယူပါ။ နိုးလာပါက တစ်ညလျှင် အများဆုံး ၄ ပမာဏအထိ ၁/၂ နာရီကို ထပ်ဖြည့်ပါ။ တံဆိပ်ခေါင်းကို အမြဲဖတ်ပြီး ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အသုံးပြုပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများဆက်ရှိနေမည်ဆိုလျှင် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးကို တွေ့မြင်နေရပါကဖြစ်သည်။